Que es la Meditación?

El alma que se mueve en el mundo de los sentidos,
y pese a ello,
mantiene en armonía los sentidos...
encuentra el descanso en la quietud..
Bhagavad-guita

Es una práctica diaria, un ejercicio constante que nos vuelve a la Fuente.



Es Paz.

Es el arte de vivir.
Es confiar en uno mismo y en el Todo.

Es la aventura de viajar oceánicamente por nuestros caminos internos, que están repletos de jazmines suaves 
que nos inundan con su aroma..
Es quietud y Es silencio.
Es respiración y Es concentración sin esfuerzo, sin deseo..

Es relajación.

Es intención y abstracción.
Es habitarnos e integrarnos.
Es consciencia en acción.

Es nuestra mirada interior.

Es desapego.

Es plenitud.

Es proceso en sí misma.

Es placer.

Es el despertar a tu consciencia en pleno estado de alegría.

La meditación es festiva.

Es una travesía acuática hacia las profundidades de nuestro Ser.

Es el encuentro con nuestra más pura esencia.

Es ser flor, y morar en el capullo...

Es ser viento, y habitar en su sonido, siendo viento...

Es ser agua, y nadar en el mar profundo, sintiendo ser la suavidad y la fluidez del agua..
Es ser Tierra Pachamama, y convertirse en abundancia...
Es ser Fuego sagrado, y sentir ser el calor de la brasa....

La meditación es simplemente amor.

La meditación es música y canto.

La meditación es danza.

Todos somos meditación cuando entregamos y compartimos nuestro arte.

Es una llave que nos abre los portales del entendimiento.

Es sentirnos y ser libres, eligiendo la libertad de Ser quienes somos originariamente.

Es detener el mundo. 
....

Por medio de la meditación aprendemos a crear un espacio en nuestro interior, que nos induce al estado de placidez.

De manera gradual, desarrollamos la estabilidad mental y el equilibrio interior, para permanecer en armonía.

El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente, naturaleza esencial del Ser, conciencia pura, 

energía de la vida misma.

Cuando nos referimos a la quietud estamos hablando de la mente y no del cuerpo, más allá de que éste se aquiete como consecuencia de lo otro.

La práctica de la meditación es un devenir entre la respiración, la concentración y la relajación.

Respirar como interioridad que nos conecta con el hilo de la vida, fuerza vital de nuestra existencia.

Respirar repetidamente,.. suave, lenta y profundamente induce al aquietamiento de la mente.

Scaneando todo nuestro cuerpo físico, sistema por sistema, órgano por órgano, trascendiendo todos los niveles de nuestra arquitectura sagrada con la respiración, .. respirando.
La concentración como intención directa hacia nuestra esencia natural, contacto divino con nosotros mismos. Con-centrándonos... sin presión.. 
desde el aquietamiento del Ser..
La experiencia de la concentración, colabora en todos los aspectos de la vida. Nos ayuda en la concreción de cualquier tema que desarrollemos. El ejercicio permanente de finalizar todo aquello que emprendemos nos induce al proceso de la concentración.




En la vida espiritual, la concentración sin desvelos juega un papel fundamental en la evolución de nuestro Ser, ya que nos conduce hacia el camino justo del alma.

La concentración es una experiencia maravillosa que nos abre a nuevos portales del entendimiento.

Siendo la respiración, su gran aliada.

Colabora en el aquietamiento de la mente y el espíritu, expande el estado de conciencia, clarifica los pensamientos y activa la focalización y concreción de ideas, proyectos, decisiones de toda índole, desarrolla la voluntad y la paciencia, posibilita mayor rapidez mental e ingenio y capacidad para la definición de trabajos más espinosos, y mayor agudeza y destreza en la vida cotidiana. La concentración coopera eficazmente en el mundo material para la realización y progreso de las acciones que son necesarias para obtener exitosamente un objetivo.

Los meditantes que incorporan, en su vida, la concentración , evolucionan rápidamente y cuentan con una llave maestra para ingresar al universo de la meditación y transitar una vida interior espiritual constante, armónica y sosegada.

La respiración y la concentración nos abren las puertas al estadío de la relajación, que distiende el cuerpo físico e induce a la meditación en forma instantánea. Sentir y pensar en la relajación como proceso de laxitud de todo el cuerpo, en especial de la mente, que se aquieta y se afloja.

Cada una de estas acciones es una práctica independiente y a la vez profundamente interrelacionada, y que en su conjunto nos animan a vivir saludablemente.

La intención es la determinación del Ser de llegar a ser. Es la expresión del deseo del alma de lograr el máximo propósito de estar con nosotros mismos.

Considerar a la meditación como forma de desprogramación de los programas a los que hemos sido inducidos por el sistema, para volver a ser quienes somos originariamente. 


Somos Meditación

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KutiMayu